セルフケア ロードバイクに乗った時のおしりの痛みは改善可能です！すぐにできるシンプルな対処法3選の紹介
みなさんこんにちはミケランです。 ロードバイクに乗っていてお尻が痛くなってしまった経験ありませんか？ 僕もロードバイクに乗って初めて60kmを走った時お尻の激痛に襲われて苦い経験をした思い出がありあます。単純にサイクルパンツ（サイクリング用...
ロードバイク
セルフケア 
ウエア ビンディングペダルのSPDとSPD -SLは何がどう違うの？両方の特徴の違いにつて解説します
みなさんこんにちはミケランです。 フラットペダルを卒業していよいよサイクリングシューズ＆ビンディングペダルデビューという時 いざペダルを選ぶときに立ちはだかる迷いの壁がSPD、SPD -SLの選択なんですよね 用途によってもかなり違いがある...
カスタム ロードバイクに乗り初めて一番最初にアップグレードするべきカスタムパーツオススメ5選
みなさんこんにちはミケランです。 今回は最初にアップグレードするべきパーツの紹介記事です。 最初は『とにかくかっこいいロードバイクが欲しいなー』とか『なんとなく雰囲気だけ楽しめればいいから値段の安いやつで...』って言ってたのにいざ本格的に...
セルフケア 【プロサイクリストも使う】サイクリングで疲れを軽減してくれる最強の日焼け止め！クレンジングオイルも紹介
みなさんこんにちはミケランです。 サイクリングは走行している間常に紫外線に晒されていて日焼けし放題です 気持ちいいサイクリングの後絶望的に疲れが残ってしまったり、痛くてお風呂に入れない暗い日焼けをしてしまった経験はみなさんお持ちではないでし...
メンテナンス 必ず劣化するロードバイクの消耗品タイヤの交換目安と勝手にランキング5選!!
みなさんこんにちはミケランです。 みなさんロードバイクのタイヤってどれくらいで交換していますか？ 3000〜4000km？ 摩耗具合やトレッドの状態？ いろんな声がありますが車のタイヤと違って摩耗が分かりにくかったりそもそもメンテナンスに興...
メンテナンス 必ず劣化するロードバイクの消耗品ブレーキパットの交換目安とおすすめの紹介。
みなさんこんにちはミケランです。 ロードバイクのブレーキパット意外と減りが早いけど交換が面倒なのと勿体無いのでそのまま使っている人をしばしば見かけます。 僕も昔はその一人でかなり年季の入ったブレーキパットを使用していましたね。 一応止まるか...
メンテナンス ロードバイクのディレーラーハンガーが壊れると修理がとんでもなく厄介だった話【唯一できる対処法も】
みなさんこんにちはミケランです。 先日普段のサイクリングロードを走っている最中に急に後輪の方向から『バキッ』という破壊音とともにスポークに金属が接触する『カランカラン』という音がしたので慌ててブレーキをかけて止まってバイクの状態を確認しまし...
サイクリングログ 世界の芸術アーティスト作品を鑑賞しつつ日本海の絶景も楽しめる贅沢な週末ライド
みなさんこんにちはミケランです。 夏の終わりも見え始めいよいよ秋が来ますね！芸術の秋ということで 今回はサイクリングログ記事なんですが石川県珠洲市で行われている珠洲国際芸術祭をロードバイクで回ってみようという企画です。 芸術作品の配置は車で...
トレーニング Elite製３本ローラーが使用中に大破したのでご報告します。【同じモデルで似たような事例が多数報告有り】
みなさんこんにちはミケランです 今日いつも使用しているElite製の３本ローラーが大きな破裂音とともに割れて粉々になってしまいました。 幸い転倒や怪我、バイクへの傷はなかったのですがトレーニングへの意欲は完全になくなってしまいましたw ちな...
サイクリングログ ロードバイク✖️アート!?石川県珠洲市で見て楽しい感じて気持ちいいサイクリングを計画してみた
みなさんこんにちはミケランです。 過去にない勢いでコロナが感染拡大する渦中ではありますが石川県の珠洲市では奥能登芸術祭が開催されています。 蔓延防止のためかなり規模は縮小されているようですが開催されたことにはとても大きな意味があると思います...