セルフケア

インプレッション&レビュー

【もう中敷きはこれ一択⁉︎】スペシャライズドのインソール(SL FOOTBED)が凄すぎた

みなさんこんにちはミケランです。 長時間ロードバイクに乗っていると足の裏が痛くなったりパンパンに張ったりした経験はありませんか? 僕も100kmを超えるライドは途中から足が痛くて集中できなくなったり、なんだかふくらはぎが痙攣す...
インプレッション&レビュー

スペシャライズドでRETUL FIT体験記#1【フィッテング直後の感想を正直にインプレ】

「ロードバイクのポジションってどうやって合わせるのが正解なんだろう…。孤児や膝、お尻も痛くなりやすいからフィッティングサービスを受けてみたいけど、実際どれくらい変わるのかわかりにくいな。スペシャライズドでRETUL FITが気になるけど...
セルフケア

【ライドにサングラスは必要⁉︎】眼科医が警告する本当は怖い紫外線と目の関係とは?

みなさんこんにちはミケランです。 サイクリングに出かけるときサングラスは使用していますか?まさか裸眼で行っていませんよね? 多くの割合の人がサングラスを着用してライドに出かけると思いますが、初心者にとってロードバイクのサングラ...
セルフケア

【知らないとヤバい】建設業者が語るロードバイクヘルメットとハゲの相関関係!〜原因と対策法〜

みなさんこんにちはミケランです。 突然ですがこんな都市伝説を聞いたことはありませんか? 『ロードバイクのヘルメットをかぶるとハゲる⁉︎』 確かにGoogleの検索窓で『ロードバイク ヘルメット』と入力すると予測変...
セルフケア

ロードバイクに乗った時のおしりの痛みは改善可能です!すぐにできるシンプルな対処法3選の紹介

みなさんこんにちはミケランです。 ロードバイクに乗っていてお尻が痛くなってしまった経験ありませんか? 僕もロードバイクに乗って初めて60kmを走った時お尻の激痛に襲われて苦い経験をした思い出がありあます。単純にサイクルパンツ(...
セルフケア

【プロサイクリストも使う】サイクリングで疲れを軽減してくれる最強の日焼け止め!クレンジングオイルも紹介

みなさんこんにちはミケランです。 サイクリングは走行している間常に紫外線に晒されていて日焼けし放題です 気持ちいいサイクリングの後絶望的に疲れが残ってしまったり、痛くてお風呂に入れない暗い日焼けをしてしまった経験はみなさんお持...
セルフケア

ロードバイクのロングライドで肩や首が痛くなってしま方へ【僕はこうやって克服しました】

みなさんこんにちはミケランです。 ロングライドで長時間ロードバイクに乗っていると以上に肩が痛くなってしまったという経験ありますよね。 100キロを超えるような長距離のライドになると些細なことがきっかけになり方や首への負担が気づ...
カスタム

ロードバイクに何万円も払って1キロ軽くするより自分自身の体重減らした方が早くないすか?

みなさんこんにちはミケランです ロードバイクに何万円も払って1キロ軽くするより自分自身の体重減らした方が早くないすか? っという心臓を正拳突きするようなことを聞かれて今まで適当にあしらってきましたが、 今回とても面白い記...