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その他

半信半疑でトゥルースリーパーを使ってみたら睡眠点数が激的に改善された話

みなさんこんにちはミケランです 先日プレゼントでこんなものをいただきました ショップジャパン トゥルースリーパー プレミアケア 最近何かと話題になっている”睡眠” デキる大人は寝ないで仕事するんだ!と...
カスタム

乗らなくなってしまったアルミロードをもう一度蘇らせたい#1ホイールドラフト会議編

みなさんこんにちはミケランです 最近ついに念願のカーボンロード買っちゃったんですよねー その時の記事がこれなんですが... ロードバイク初心者がアルミフレームからカーボンフレームに乗り換えて思ったこと まーー快適な...
ロードバイク

【ヘビロテ確定!】ワンコインで買える最強ロードバイク洗車アイテムフォームガンの作り方!!

みなさんこんにちはミケランです ロードバイクの洗車をするときに毎回思うことがあります 泡だてんのめんどくせぇ フォームガンはあると便利だけど高いんだよなー
その他

【体重はスマホで管理する時代】2021年版最新体重計ランキングベスト6

みなさんこんにちはミケランです ダイエットの必須アイテムといえばまず体重計ですよね 僕は学生の当時ウエイトリフティング部に所属していたので減量や増量の時は毎回体重計に乗るのが嫌でしたねw しかし、体重計に乗らずにダイエッ...
テクニック

【ペダリング魔改造】なぜ三本ローラートレーニングは初心者に最適なのか?

みなさんこんにちはミケランです 雨の日も寒い冬も継続してロードバイクに乗りたい! そんな悩みに答えてくれるのがこの室内用ローラーです タイプは大きく分けて3本ローラー、タイヤドライブ式、ダイレクトドライブ式の3つが代表的...
ガジェット

初心者も絶対必要?サイクルコンピューターってどんなことできるの?おすすめ5選

みなさんこんにちはミケランです 皆さんは自転車に乗る目的はなんですか? ダイエットやトレーニング、ストレス解消、達成感? 人それぞれ自転車に乗る目的は違うと思いますがトレーニングやダイエットをするときは毎回どれくらいの距...
スクワット

【強靭な太ももを作る】バーベルスクワットで初心者が押さえておくべきポイント5選

みなさんこんにちはミケランです 今日はトレーニング記事です みなさんバーベルスクワットって普段どんな風に取り入れていますか? 大腿四頭筋(太ももの前)、臀部筋(おしり周り)やハムストリングをがガシガシ鍛えられるのですごく...
ガジェット

【スマートウォッチ】Wahoo Element Rivalがマジで気になる!購入に至った決定打とその感想#2

みなさんこんにちはミケランです Wahoo Element Rivalついに到着しました〜 早速開封して色々と試してみたので今回はその話をして行きたいと思います まず前回の購入に至った理由などは過去記事から観れるのでそち...
スクワット

【ヤンキー座りができない】足首が硬くても簡単にフルスクワットができるたった1つの方法

みなさんこんにちはミケランです みなさん最近ヤンキー座りしてますか? 僕はここ数年この座り方をしている霊長類をみた試しがないですw 平成初期の時代はコンビニ前で量産されていた時代もありましたが 近年...
インプレッション&レビュー

【スマートウォッチ】Wahoo Element Rivalがマジで気になる!購入に至った決定打とその感想#1

みなさんこんにちはミケランです 早速ですが悲報です。 めちゃくちゃ気になるフィットネス系スマートウォッチを発見してしまった。。。 その名も『Wahoo Element Rival』 ...