みなさんこんにちはミケランです
皆さんは自転車に乗る目的はなんですか？
ダイエットやトレーニング、ストレス解消、達成感？
人それぞれ自転車に乗る目的は違うと思いますがトレーニングやダイエットをするときは毎回どれくらいの距離をどれくらいのペースで漕いでいるのかを知ることでそのトレーニング効果をUPさせてくれます
「なかなか痩せないなー」とか
「なんで太ってるのかわからない」
っていう人に限って体重計に乗ってなかったりしますよね
これと同じようにデータを取らずにがむしゃらに走ることは体重計に乗らずにダイエットしている人と同じと言えます
ざっくりいうとサイクルコンピューターはいわば万歩計の自転車バージョンと考えてもらえれば問題ありません
しかも歩数だけでなく距離やスピード、ペダルを回すペースや傾斜等かなり細かい情報を取ることができる優れものです
今ではロードバイクを楽しむ人にはは欠かせないガジェットの一つです
今日はこのサイクルコンピューターサイクルコンピューターの役割とおすすめについてお話したいと思います
サイクルコンピューターの役割
サイクルコンピューターは速度を計測するセンサー、ケイデンスなどを計測するするセンサー、中には心拍数を計測するセンサーなどと液晶画面で計測結果を表示する本体でできています。センサーは有線のものと無線のものがあります。
機種によって多少の機能差はありますがサイクルコンピューターで測定できるデータおおまかに以下の通り
- 速度※別途センサー
- 距離
- ケイデンス（クランクが1分間に回転した回数）※別途センサー
- 傾斜
- 心拍数※別途センサー
- 消費カロリー
ざっと見ただけでかなり細かい情報をとることができますね
上で書いている通り速度やケイデンス、心拍数を取るには別途でセンサーを取り付ける必要があります
スピードセンサー
スピードセンサーはスポークハブに巻きつけるタイプが主流です
ケイデンスセンサー
クランクの内側に取り付けるタイプやチェーンステーに取り付けるタイプなどメーカーにより取り付け位置は様々です
僕の印象としてはクランクの後ろにつけている人が多いイメージです。ハイエンドモデルになると最初からチェーンステーに内蔵されているモデルも！
ハートレートセンサー
スマートウォッチや専用ハートレートセンサーで計測します
基本的にはハートレートセンサーの方が制度が高いです
初心者におすすめ5選
ケイデンスやバックライトがない分かなりお手軽な価格のサイコン
価格性能文句なしの超コスパサイコン！この価格でGPS付きは強すぎる
ここからはかなり高性能なサイコン基本性能はもちろんカラー液晶までかなり細かくデータを撮ることができるのでゆくゆくはロングライドなどにどんどんチャレンジの幅を広げたい人向け
僕も愛用しているこのWahooのサイコン！スマホとリンクさせるので基本操作はスマホから画面の表示やコースの設定まで細かく決められる。
文句の付けようがないcコンピューターだがガーミンのサイコンの中ではエントリーモデル。33gとかなり軽量にもかかわらずハイスペックな性能を持ち合わせる。まさにプロも唸る性能。
まとめ
いかがでしたか？
サイクルコンピューターを正しく使えばトレーニング効率を格段にアップさせられるのでとても便利なアイテムです
ちなみに僕はWahoo Element Boltを使っていてホルダーのおすすめはこういう感じです
初心者が最初に買うべきレックマウントすすすめカスタムパーツ攻略法
確かに高級なサイコンは機能も充実しているのでとても便利で使いやすいです
しかし、大切なのは価格よりも自分の用途にあった性能だと思うので一人一人にあったサイコンを選びましょう
ぜひ自分に合ったサイコンを導入してサイクリングライフをもっと充実させてみてはいかがでしょうか？
それではまた。
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