トレーニング 【ゴリマッチョの実力】スクワット180kg素人のFTPはどこまでいけるのか？
みなさんこんにちはミケランです。 ロードバイクに乗るのは好きでもウエイトトレーニングはあまり得意ではないという方は多いのではないでしょうか？ 『ウエイトトレーニングは意識が高い人がやること』『Zwiftで十分じゃない？』 こんなふうに考えて...
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Zwift 【ZWIFT初心者必見】まずはFTPテストで自分の実力診断！FTPテストのすすめ
みなさんこんにちはミケランです。初めてZwiftに会員登録してゲームをプレイするとこんな事で悩んだ経験はないですか？ 「とりあえずZwiftを始めてみたけど、ところどころ英語で何言ってるかわからん」「あと、メニューの数も膨大でどのメニューか...
Zwift 【先に知っておきたかった】1万円以下で買えるZwiftを快適にしてくれるアイテム達
みなさんこんにちはミケランです。 Zwiftをプレイしてみて乗る前と後でこんなギャップを体験しませんでしたか？ 「スマホだけでは文字が小さすぎて操作しづらい』 「汗が結構飛び散るのでバイクや床掃除が大変」 「PCでプレイすると操作が面倒」 ...
Zwift 【最も効率の良いレベル上げ】序盤のZwiftで押さえておくべき3つのポイント
みなさんこんにちはミケランです。 みなさんはどんなモチベーションでZwiftをプレイしていますか？ 僕が考えるZwiftならではの特徴といえばやはりRPG（ロールプレイングゲーム）性です。走れば走るほどレベルがアップしゲーム内で購入できるバ...
Zwift 【Zwift通信落車対策】ANTが繋がらないときに見るべきチェックリスト紹介
こんにちは、ミケランです。 サイクルコンピューターやセンサーに書かれているやAnt+という文字について、最初は 「これって何？」「Bluetoothは知ってるけどANT+は聞いたことがないなー」 っていうのが僕の素直な感想でした。 ショップ...
Zwift 【元インストラクターが教える】お家でZwiftが楽しめるランニングマシン、エアロバイクおすすめ紹介
みなさんこんにちはミケランです。 このコロナ禍ででの運動不足どんなふうに乗り切っていますか？リモートワークが増え外出する機会が減り「自宅で手軽にできる有酸素運動できるエクササイズマシンが欲しい。」と思っている方も多いのではないでしょうか？ ...
Zwift 気軽に初期費用を安くZwiftでバイクトレーニングを始めよう！予算別入門番付【1万円から始めるZwift】
みなさんこんにちはミケランです。 サイクリストにとって寒い時期の強い味方といえばZwiftですよね！室内でもいろんなコースで世界中の人とオンラインでサイクリングを楽しめるサービスで現在世界55万人以上のユーザーがこのサービスを使用しています...
Zwift Zwift対応3種類のローラー台良いところと悪いところ【コスパ最強機種は〇〇です】
みなさんこんにちはミケランです。 いよいよ10月も後半ですね。今シーズンはかなりバイクを楽しんだのでそろそろローラーに移行を考えている人も多いのではないでしょうか？ 室内でのローラートレーニングといえばZwiftは鉄板ですよね。 月額150...