肩こり

みなさんこんにちはミケランです。ロングライドで長時間ロードバイクに乗っていると以上に肩が痛くなってしまったという経験ありますよね。１００キロを超えるような長距離のライドになると些細なことがきっかけになり方や首への負担が気づかないうちにかかっ...