睡眠

トレーニング

【老化を遅らせる生活習慣】ロードバイクに乗るとアンチエイジングできる話

みなさんこんにちはミケランです。 先日こんなツイートをしました ロードバイクに乗っている人は年齢よりも若く見られる傾向があります。お金がかかる競技なので日本での平均年齢は高めですが、皆健康的で若々しい それは...
その他

半信半疑でトゥルースリーパーを使ってみたら睡眠点数が激的に改善された話

みなさんこんにちはミケランです 先日プレゼントでこんなものをいただきました ショップジャパン トゥルースリーパー プレミアケア 最近何かと話題になっている”睡眠” デキる大人は寝ないで仕事するんだ!と...