テクニック ビキナーが苦戦する坂道でのダンシング入門【使い分けるべき２種類のダンシングとは？】
みなさんこんにちはミケランです。
ロードバイクに乗っているとヒルクライムをするときに廻すダンシングと休むダンシングという言葉を耳にします。
最初はダンシングに違いなんてあるの？
という素朴な疑問に行き着くんですが実はヒル...
初心者
テクニック 
セルフケア ロードバイクのロングライドで肩や首が痛くなってしま方へ【僕はこうやって克服しました】
みなさんこんにちはミケランです。
ロングライドで長時間ロードバイクに乗っていると以上に肩が痛くなってしまったという経験ありますよね。
１００キロを超えるような長距離のライドになると些細なことがきっかけになり方や首への負担が気づ...
テクニック ロードバイクやクロスバイクでもパンクしにくい乗り方スキルを紹介します！【難しいテクニックは必要ありません】
みなさんこんにちはミケランです。
いきなりですが普段のライドでパンクした経験ありますよね！
張り切ってサイクリングに出発したのにいきなりパンクしてしまったり、コンビニで休憩しようとした時に小さな段差でパンクを引き起こしてしまっ...
テクニック ロードバイク初心者が最初に行うべき平坦な道を早く走る工夫とは？【中級者にも有益です！】
みなさんこんにちはミケランです。
ロードバイクを買って乗り始めて思うことは上級者の段違いな巡航スピードでよね。
『今はまだ乗り慣れていないだけで俺の運動神経を持ってすればこれくらい余裕っしょ！』
と思っていても、なかなか...
テクニック ロードバイクに乗るときにできるようになったほうが良いテクニック３選【読むだけでも効果があります】
みなさんこんにちはミケランです。
ロードバイクを買うとぐにでも走り出したくないりますよね！
しかし、せっかく始めたロードバイクにも実は細かいテクニックが存在していてロードバイクに乗る上での使えるテクニックを知りたいと思っている...
テクニック 向かい風の時はこうするしかない！強風時のローディに唯一出来ることとは？【役立つ最新アプリの紹介もあります】
みなさんこんにちはミケランです。
向かい風のライドって本当に走るのが億劫になってしまいますよね
追い風ならばまだしも向かい風は漕いでも漕いでも一向に前に進まない感じがしてとにかくキツいですよね。
しかし、イベントの参加や...
サプリメント サイエンスインスポーツ（SiS）チューバーとドリンクタブレットを購入したので早速ヒルクライムに挑戦したら快適すぎた話
みなさんこんにちはミケランです。
僕の家の周辺は日本海に面していてとても静かな場所です。
走る場所が悉く絶景なのでなんだか同じ景色で飽きてしまうんですが、毎年サーファーやダイビング、釣りに県外からたくさんの人がやってくる人気ス...
テクニック 初めて買うロードバイクは105を買った方が幸せになれる理由
こんにちはミケランです
初めてロードを買うときに自転車屋さんや先輩ローディーにアドバイスされることは
コンポはとりあえず105がいいよーっという意見だ
これは本当なのか？
そもそも何で105がいいの？
という...
ウエア 【もっと快適に走りたい！】ロードバイクに乗り始めて最初に揃えるべき便利アイテム10選
みなさんこんにちはミケランです。
今日はロードバイクに乗り出したときに最初に揃えておけばよかったーと後悔したアイテムを10こ紹介したいと思います。
因みに交通ルール上付けないとまずいもの（ヘルメット、ヘッドライト、ベル、リアラ...
カスタム 【スポークプロテクター】自転車の後輪にある、プラスチックの円盤って必要なの？
みなさんこんにちはミケランです
皆さんこんな疑問を抱いたことはないでしょうか？
このロードバイクの後輪についてる、あのプラスチックの円盤って必要なの？
いるようないらないような...
「最初ついてきたんだしいるんで...