トレーニング 【MAX効果で脂肪燃焼するには⁉︎】あなたがロードバイクで痩せない理由は〇〇です。
みなさんこんにちはミケランです。みなさんがロードバイクに乗る理由あるいは乗るキッカケになったのは何んですか？『通勤、通学、ダイエット、趣味、健康、オシャレ』いろいろ理由はあると思いますが多くの人が期待しているのはダイエット効果ではないでしょ...
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トレーニング 【ゴリマッチョの実力】スクワット180kg素人のFTPはどこまでいけるのか？
みなさんこんにちはミケランです。ロードバイクに乗るのは好きでもウエイトトレーニングはあまり得意ではないという方は多いのではないでしょうか？『ウエイトトレーニングは意識が高い人がやること』『Zwiftで十分じゃない？』こんなふうに考えていませ...
セルフケア 【ライドにサングラスは必要⁉︎】眼科医が警告する本当は怖い紫外線と目の関係とは？
みなさんこんにちはミケランです。サイクリングに出かけるときサングラスは使用していますか？まさか裸眼で行っていませんよね？多くの割合の人がサングラスを着用してライドに出かけると思いますが、初心者にとってロードバイクのサングラスって少し抵抗がる...
ロードバイク 【放置で完璧なチェーン洗浄】超音波洗浄機とパーツクリーナーで新品の仕上がりに
みなさんこんにちはミケランです。みなさんツーリング後の洗車って結構面倒ですよね。その中でもチェーン洗浄って結構手間がかかるイメージを持ってる人少なくないと思うんですよね。パーツ一つひとつが細かいから何回も何回も洗って濯いで洗って濯いでを繰り...
メンテナンス 【チェーンオイル】高性能なオイルは何が違うの？走りが変わるおすすめを紹介します。
みなさんこんにちはミケランです。今回は『チェーンオイル』の話題なんですが、初心者のうちはバイクショップに進められたものを素直に使用したり、ホームセンターの手頃で安いものを使ったりしていると思います。僕もその一人でオイルのはあまりこだわりがな...
メンテナンス 【知らないうちに傷ついてる⁉︎】雨の日のサイクリングに必要なアフターケアを紹介
みなさんこんにちはミケランです。外でサイクリングすると避けて通れないのが雨ふりのライドですよね。毎回快晴という素晴らしいコンディションとはなかなか行かず、天気予報が外れて運悪く通り雨の中走らなくてはならない場面もあるでしょう。雨降りのライド...
テクニック 【購入前に知っておきたい】中古ロードバイクをネットで購入するときのチェックリスト10選
みなさんこんにちはミケランです。ロードバイクに初めて乗る方もベテランの方も悩むのが購入する時はショップがいいの？ネットがいいの？という疑問を持っている人が多いでしょう。ショップ購入の場合、店員さんが親切に教えてくれるしいざトラブルが起きた時...
ガジェット 【最強の盗難対策】ロードバイクとApple AreTagが相性最強だと思う理由
みなさんこんにちはミケランです。いいロードバイクに乗れば乗るほど恐いのが『盗難』ですね。『せっかくいいバイクを買ったのに恐くて街乗りに使えない。』『盗難が恐くて全然乗れてない。もはや盆栽。』なかなか、心に刺さっている人も多いのではないでしょ...
Zwift 【ZWIFT初心者必見】まずはFTPテストで自分の実力診断！FTPテストのすすめ
みなさんこんにちはミケランです。初めてZwiftに会員登録してゲームをプレイするとこんな事で悩んだ経験はないですか？「とりあえずZwiftを始めてみたけど、ところどころ英語で何言ってるかわからん」「あと、メニューの数も膨大でどのメニューから...
Zwift 【先に知っておきたかった】1万円以下で買えるZwiftを快適にしてくれるアイテム達
みなさんこんにちはミケランです。Zwiftをプレイしてみて乗る前と後でこんなギャップを体験しませんでしたか？「スマホだけでは文字が小さすぎて操作しづらい』「汗が結構飛び散るのでバイクや床掃除が大変」「PCでプレイすると操作が面倒」「汗が染み...