サプリメント

【有酸素・無酸素両方やる人へ】元ジムトレーナーが最適なプロテイン摂取のタイミングを教えます。

みなさんこんにちはミケランです。 ジムトレーニングのマストアイテムといえばプロテインですが、近年の健康ブームで一般の方にもすっかり馴染んできましたよね。僕が学生の頃は不味くて飲めたものではなかったプロテインも製品改良が進んでとても飲...