トレーニング 【老化を遅らせる生活習慣】ロードバイクに乗るとアンチエイジングできる話
みなさんこんにちはミケランです。
先日こんなツイートをしました
ロードバイクに乗っている人は年齢よりも若く見られる傾向があります。お金がかかる競技なので日本での平均年齢は高めですが、皆健康的で若々しい
それは...
対策
トレーニング 
セルフケア 【ライドにサングラスは必要⁉︎】眼科医が警告する本当は怖い紫外線と目の関係とは？
みなさんこんにちはミケランです。
サイクリングに出かけるときサングラスは使用していますか？まさか裸眼で行っていませんよね？
多くの割合の人がサングラスを着用してライドに出かけると思いますが、初心者にとってロードバイクのサングラ...
セルフケア 【知らないとヤバい】建設業者が語るロードバイクヘルメットとハゲの相関関係!〜原因と対策法〜
みなさんこんにちはミケランです。
突然ですがこんな都市伝説を聞いたことはありませんか？
『ロードバイクのヘルメットをかぶるとハゲる⁉︎』
確かにGoogleの検索窓で『ロードバイク ヘルメット』と入力すると予測変...
テクニック 知らないとまずい自転車の盗難後対応マニュアル【被害届提出に必要なもの】
みなさんこんにちはミケランです。
街中の交通手段として自転車はフットワークが軽くて健康的でかなり優秀な移動手段です。しかし、その手軽さの反面『盗まれたーー』という声もしばしば。
盗難は歴とした犯罪行為であり許されるべきではあり...
セルフケア ロードバイクに乗った時のおしりの痛みは改善可能です！すぐにできるシンプルな対処法3選の紹介
みなさんこんにちはミケランです。
ロードバイクに乗っていてお尻が痛くなってしまった経験ありませんか？
僕もロードバイクに乗って初めて60kmを走った時お尻の激痛に襲われて苦い経験をした思い出がありあます。単純にサイクルパンツ（...