やり方

テクニック

ビキナーが苦戦する坂道でのダンシング入門【使い分けるべき2種類のダンシングとは?】

みなさんこんにちはミケランです。 ロードバイクに乗っているとヒルクライムをするときに廻すダンシングと休むダンシングという言葉を耳にします。 最初はダンシングに違いなんてあるの? という素朴な疑問に行き着くんですが実はヒル...
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【足裏痛み対策】ビンディングペダルクリート位置のセッティング方法を詳しく解説

みなさんこんにちはミケランです 皆さんはロングツーリングを経験して足の裏が痛くなった経験はありませんか? 僕も初めてロングツーリングをした時足裏の痛みに襲われてとても苦い経験をした思い出があります。 長距離を走る上で効率...