走るコツ

みなさんこんにちはミケランです ロードバイクで初めて100km走るときの装備って何持っていったら良いの？ 初めてロングライドするときは不安になりますよね そして初心者にとっては100kmは大きな壁ですよね ライド中まさかの事態に陥ってもこれ...