首の痛み

ロードバイク

ロードバイクのロングライドで肩や首が痛くなってしま方へ【僕はこうやって克服しました】

みなさんこんにちはミケランです。 ロングライドで長時間ロードバイクに乗っていると以上に肩が痛くなってしまったという経験ありますよね。 100キロを超えるような長距離のライドになると些細なことがきっかけになり方や首への負担が気づ...