走るコツ

みなさんこんにちはミケランですロードバイクで初めて100km走るときの装備って何持っていったら良いの？初めてロングライドするときは不安になりますよねそして初心者にとっては100kmは大きな壁ですよねライド中まさかの事態に陥ってもこれさえもっ...